Seu corpão dos sonhos ao seu alcance!
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O passo a passo para conquistar a mentalidade vencedora que vai transformar a sua vida
O passo a passo para conquistar a mentalidade vencedora que vai transformar a sua vida
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Aprenda a se priorizar, a superar crenças limitantes, a fortalecer a sua auto estima com hábitos regenerativos que promovem bem-estar físico e emocional. Seja a protagonista da sua história.
Aprenda a se priorizar, a superar crenças limitantes, a fortalecer a sua auto estima com hábitos regenerativos que promovem bem-estar físico e emocional. Seja a protagonista da sua história.
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O VPL - Você Em Primeiro Lugar - e a Mentoria "Emagrecer Comendo" é um programa de 4 encontros online para você que quer emagrecer e continuar comendo o que gosta, sair de uma vida limitada, de baixa auto estima e frustrações, e transformar a sua relação consigo mesma. Com técnicas rápidas e eficazes, você aprenderá a comer MELHOR, construir disciplina e assumir o controle da sua vida! Os 3 pilares do método são:
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Para parar de se sentir sem tempo e sem energia
Para parar de se sentir sem tempo e sem energia
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Para aprender a se priorizar sem culpa
Para aprender a se priorizar sem culpa
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Para transformar sua rotina de forma prática e efetiva
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Para criar hábitos saudáveis e sustentáveis
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Para desenvolver confiança, autoestima e segurança
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Cansou de métodos inalcançáveis com dietas radicais
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Deseja fortalecer a sua autoestima e autoconfiança
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Quer uma transformação definitiva e duradoura nos seus resultados
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Sofre com autossabotagem ou procrastinação
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Busca bem-estar físico, emocional e psicológico
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Mentalidade e mudança de percepção
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- Superar o medo do fracasso e a culpa
- Romper as crenças limitantes
- Construir autoconfiança e o senso de merecimento
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- Construir autoconfiança e o senso de merecimento
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Autoconhecimento e Empoderamento
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- Identificar e eliminar os padrões prejudiciais
- Fortalecer a autoestima e o amor-próprio
- Se tornar protagonista da sua história
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- Fortalecer a autoestima e o amor-próprio
- Se tornar protagonista da sua história
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Hábitos e Rotinas Regenerativas
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- Incorporar atividades físicas com constância e consistência mas, sem pressão.
- Estabelecer práticas diárias para você executar com facilidade
- Transformar a sua alimentação em prazer, com determinação.
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- Estabelecer práticas diárias para você executar com facilidade
- Transformar a sua alimentação em prazer, com determinação.
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Disciplina e Persistência
Disciplina e Persistência
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- Parar de negociar os seus objetivos
- Manter o foco e a constância
- Sair da inércia e ver os resultados reais
- Parar de negociar os seus objetivos
- Manter o foco e a constância
- Sair da inércia e ver os resultados reais
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Mentoria: 4 encontros
(um por semana)
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(um por semana)
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(um por semana)
ONLINE
AO VIVO
ONLINE
AO VIVO
ONLINE
AO VIVO
Duração: 4 semanas
toda quarta das 19h30 às 20h45
Duração: 4 semanas
toda quarta das 19h30 às 20h45
Duração: 4 semanas
toda quarta das 19h30 às 20h45
Exercícios teóricos
e aplicações práticas
Exercícios teóricos
e aplicações práticas
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e aplicações práticas
Grupo WhatsApp de acompanhamento
Grupo WhatsApp de acompanhamento
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Suporte para dúvidas
Suporte para dúvidas
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Coloquei em prática a terapia alimentar VPL e já estou na 3° semana me sentindo mais conectado e focado. Minha disposição mudou e até meus pensamentos estão mais leves. Realmente faz toda a diferença!
Coloquei em prática a terapia alimentar VPL e já estou na 3° semana me sentindo mais conectado e focado. Minha disposição mudou e até meus pensamentos estão mais leves. Realmente faz toda a diferença!
Coloquei em prática a terapia alimentar VPL e já estou na 3° semana me sentindo mais conectado e focado. Minha disposição mudou e até meus pensamentos estão mais leves. Realmente faz toda a diferença!
Diego Felipe
Diego Felipe
Diego Felipe
Pra mim o acompanhamento com a Karen tem sido de muita relevância. Ela, além de me dar dicas e orientações de como me alimentar melhor, também me dá um monte de dicas pra vida: pra pele, banho seco, receitas, pergunta como eu estou, me incentiva diariamente... O acompanhamento com ela tem sido fundamental nesse meu processo de mudar minha vida como um todo. Eu senti um desinchaço do meu corpo, eu estava muito inchada, muito inflamada, e em apenas 1 mês já emagreci 3 quilos, comendo muito bem, porque eu não fico com fome. Já me deu um outro ânimo de vida, outra energia e disposição para meu corpo. E isso mudou a minha vida. A Karen toda minha gratidão, sem ela meu processo não seria o mesmo.
Pra mim o acompanhamento com a Karen tem sido de muita relevância. Ela, além de me dar dicas e orientações de como me alimentar melhor, também me dá um monte de dicas pra vida: pra pele, banho seco, receitas, pergunta como eu estou, me incentiva diariamente... O acompanhamento com ela tem sido fundamental nesse meu processo de mudar minha vida como um todo. Eu senti um desinchaço do meu corpo, eu estava muito inchada, muito inflamada, e em apenas 1 mês já emagreci 3 quilos, comendo muito bem, porque eu não fico com fome. Já me deu um outro ânimo de vida, outra energia e disposição para meu corpo. E isso mudou a minha vida. A Karen toda minha gratidão, sem ela meu processo não seria o mesmo.
Pra mim o acompanhamento com a Karen tem sido de muita relevância. Ela, além de me dar dicas e orientações de como me alimentar melhor, também me dá um monte de dicas pra vida: pra pele, banho seco, receitas, pergunta como eu estou, me incentiva diariamente... O acompanhamento com ela tem sido fundamental nesse meu processo de mudar minha vida como um todo. Eu senti um desinchaço do meu corpo, eu estava muito inchada, muito inflamada, e em apenas 1 mês já emagreci 3 quilos, comendo muito bem, porque eu não fico com fome. Já me deu um outro ânimo de vida, outra energia e disposição para meu corpo. E isso mudou a minha vida. A Karen toda minha gratidão, sem ela meu processo não seria o mesmo.
Lorena
Lorena
Lorena
O conteúdo da mentoria da Karen me ajudou muito a criar consciência alimentar. Fortaleceu bastante minha autoestima, só de saber o que comer e quando comer, ela é incrível.
O conteúdo da mentoria da Karen me ajudou muito a criar consciência alimentar. Fortaleceu bastante minha autoestima, só de saber o que comer e quando comer, ela é incrível.
O conteúdo da mentoria da Karen me ajudou muito a criar consciência alimentar. Fortaleceu bastante minha autoestima, só de saber o que comer e quando comer, ela é incrível.
Rafael Alonso
Rafael Alonso
Rafael Alonso
Apenas para os alunos dentro da comunidade do Grupo Vip receberão totalmente grátis o acesso para esses presentes exclusivos:
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Bônus 1 - Guia Detox Diário e Jejum
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Afirmações e reflexões que promovem o seu empoderamento, definição de toxinas e como identificar um corpo intoxicado, práticas matinais regenerativas e o famoso jejum intermitente.
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Afirmações e reflexões que promovem o seu empoderamento, definição de toxinas e como identificar um corpo intoxicado, práticas matinais regenerativas e o famoso jejum intermitente.
Bônus 2 - 1 exemplar autografado do livro nomeado melhor do ano: “Você Pode Ser Mais Feliz Comendo”
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Guia completo com práticas alimentares, físicas, terapêuticas e espirituais. Nomeado Melhor Livro do Ano pela Revista Prazeres da Mesa!
Guia completo com práticas alimentares, físicas, terapêuticas e espirituais. Nomeado Melhor Livro do Ano pela Revista Prazeres da Mesa!
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Bônus 3 - PLANO ALIMENTAR PERSONALIZADO
Bônus 3 - PLANO ALIMENTAR PERSONALIZADO
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Consulta individual em 2 encontros exclusivos, com um Menu Design feito sob medida para você.
Consulta individual em 2 encontros exclusivos, com um Menu Design feito sob medida para você.
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Garantia de 7 dias
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após o primeiro encontro
Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após o primeiro encontro
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Me acompanhe nas redes Sociais: Karen do Couto
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