Seu corpão dos sonhos ao seu alcance!

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O passo a passo para conquistar a mentalidade vencedora que vai transformar a sua vida

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Aprenda a se priorizar, a superar crenças limitantes, a fortalecer a sua auto estima com hábitos regenerativos que promovem bem-estar físico e emocional. Seja a protagonista da sua história.

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O que é o Método VPL

O que é o Método VPL

O que é o Método VPL

O VPL - Você Em Primeiro Lugar - e a Mentoria "Emagrecer Comendo" é um programa de 4 encontros online para você que quer emagrecer e continuar comendo o que gosta, sair de uma vida limitada, de baixa auto estima e frustrações, e transformar a sua relação consigo mesma. Com técnicas rápidas e eficazes, você aprenderá a comer MELHOR, construir disciplina e assumir o controle da sua vida! Os 3 pilares do método são:

O VPL - Você Em Primeiro Lugar - e a Mentoria "Emagrecer Comendo" é um programa de 4 encontros online para você que quer emagrecer e continuar comendo o que gosta, sair de uma vida limitada, de baixa auto estima e frustrações, e transformar a sua relação consigo mesma. Com técnicas rápidas e eficazes, você aprenderá a comer MELHOR, construir disciplina e assumir o controle da sua vida! Os 3 pilares do método são:

O VPL - Você Em Primeiro Lugar - e a Mentoria "Emagrecer Comendo" é um programa de 4 encontros online para você que quer emagrecer e continuar comendo o que gosta, sair de uma vida limitada, de baixa auto estima e frustrações, e transformar a sua relação consigo mesma. Com técnicas rápidas e eficazes, você aprenderá a comer MELHOR, construir disciplina e assumir o controle da sua vida! Os 3 pilares do método são:

Por Que Fazer o Método VPL?

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Para parar de se sentir sem tempo e sem energia

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Para aprender a se priorizar sem culpa

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Para transformar sua rotina de forma prática e efetiva

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Para criar hábitos saudáveis e sustentáveis

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Para desenvolver confiança, autoestima e segurança

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Esse método é

pra você que:

Esse método é

pra você que:

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Cansou de métodos inalcançáveis com dietas radicais

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Deseja fortalecer a sua autoestima e autoconfiança

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Quer uma transformação definitiva e duradoura nos seus resultados

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Sofre com autossabotagem ou procrastinação

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Busca bem-estar físico, emocional e psicológico

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O Que Você Vai Aprender?

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1

1

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Mentalidade e mudança de percepção

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- Superar o medo do fracasso e a culpa

- Romper as crenças limitantes

- Construir autoconfiança e o senso de merecimento

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- Construir autoconfiança e o senso de merecimento

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2

2

2

Autoconhecimento e Empoderamento

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- Identificar e eliminar os padrões prejudiciais

- Fortalecer a autoestima e o amor-próprio

- Se tornar protagonista da sua história

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- Fortalecer a autoestima e o amor-próprio

- Se tornar protagonista da sua história

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3

3

3

Hábitos e Rotinas Regenerativas

Hábitos e Rotinas Regenerativas

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- Incorporar atividades físicas com constância e consistência mas, sem pressão.

- Estabelecer práticas diárias para você executar com facilidade

- Transformar a sua alimentação em prazer, com determinação.

- Incorporar atividades físicas com constância e consistência mas, sem pressão.

- Estabelecer práticas diárias para você executar com facilidade

- Transformar a sua alimentação em prazer, com determinação.

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- Estabelecer práticas diárias para você executar com facilidade

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4

4

4

Disciplina e Persistência

Disciplina e Persistência

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- Parar de negociar os seus objetivos

- Manter o foco e a constância

- Sair da inércia e ver os resultados reais

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- Manter o foco e a constância

- Sair da inércia e ver os resultados reais

- Parar de negociar os seus objetivos

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Como funciona?

Como funciona?

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Mentoria: 4 encontros

(um por semana)

Mentoria: 4 encontros

(um por semana)

Mentoria: 4 encontros

(um por semana)

ONLINE

AO VIVO

ONLINE

AO VIVO

ONLINE

AO VIVO

Duração: 4 semanas

toda quarta das 19h30 às 20h45

Duração: 4 semanas

toda quarta das 19h30 às 20h45

Duração: 4 semanas

toda quarta das 19h30 às 20h45

Exercícios teóricos

e aplicações práticas

Exercícios teóricos

e aplicações práticas

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Grupo WhatsApp de acompanhamento

Grupo WhatsApp de acompanhamento

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Suporte para dúvidas

Suporte para dúvidas

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O que estão dizendo sobre a mentoria?

O que estão dizendo sobre a mentoria?

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Coloquei em prática a terapia alimentar VPL e já estou na 3° semana me sentindo mais conectado e focado. Minha disposição mudou e até meus pensamentos estão mais leves. Realmente faz toda a diferença!

Coloquei em prática a terapia alimentar VPL e já estou na 3° semana me sentindo mais conectado e focado. Minha disposição mudou e até meus pensamentos estão mais leves. Realmente faz toda a diferença!

Coloquei em prática a terapia alimentar VPL e já estou na 3° semana me sentindo mais conectado e focado. Minha disposição mudou e até meus pensamentos estão mais leves. Realmente faz toda a diferença!

Diego Felipe

Diego Felipe

Diego Felipe

Pra mim o acompanhamento com a Karen tem sido de muita relevância. Ela, além de me dar dicas e orientações de como me alimentar melhor, também me dá um monte de dicas pra vida: pra pele, banho seco, receitas, pergunta como eu estou, me incentiva diariamente... O acompanhamento com ela tem sido fundamental nesse meu processo de mudar minha vida como um todo. Eu senti um desinchaço do meu corpo, eu estava muito inchada, muito inflamada, e em apenas 1 mês já emagreci 3 quilos, comendo muito bem, porque eu não fico com fome. Já me deu um outro ânimo de vida, outra energia e disposição para meu corpo. E isso mudou a minha vida. A Karen toda minha gratidão, sem ela meu processo não seria o mesmo.

Pra mim o acompanhamento com a Karen tem sido de muita relevância. Ela, além de me dar dicas e orientações de como me alimentar melhor, também me dá um monte de dicas pra vida: pra pele, banho seco, receitas, pergunta como eu estou, me incentiva diariamente... O acompanhamento com ela tem sido fundamental nesse meu processo de mudar minha vida como um todo. Eu senti um desinchaço do meu corpo, eu estava muito inchada, muito inflamada, e em apenas 1 mês já emagreci 3 quilos, comendo muito bem, porque eu não fico com fome. Já me deu um outro ânimo de vida, outra energia e disposição para meu corpo. E isso mudou a minha vida. A Karen toda minha gratidão, sem ela meu processo não seria o mesmo.

Pra mim o acompanhamento com a Karen tem sido de muita relevância. Ela, além de me dar dicas e orientações de como me alimentar melhor, também me dá um monte de dicas pra vida: pra pele, banho seco, receitas, pergunta como eu estou, me incentiva diariamente... O acompanhamento com ela tem sido fundamental nesse meu processo de mudar minha vida como um todo. Eu senti um desinchaço do meu corpo, eu estava muito inchada, muito inflamada, e em apenas 1 mês já emagreci 3 quilos, comendo muito bem, porque eu não fico com fome. Já me deu um outro ânimo de vida, outra energia e disposição para meu corpo. E isso mudou a minha vida. A Karen toda minha gratidão, sem ela meu processo não seria o mesmo.

Lorena

Lorena

Lorena

O conteúdo da mentoria da Karen me ajudou muito a criar consciência alimentar. Fortaleceu bastante minha autoestima, só de saber o que comer e quando comer, ela é incrível.

O conteúdo da mentoria da Karen me ajudou muito a criar consciência alimentar. Fortaleceu bastante minha autoestima, só de saber o que comer e quando comer, ela é incrível.

O conteúdo da mentoria da Karen me ajudou muito a criar consciência alimentar. Fortaleceu bastante minha autoestima, só de saber o que comer e quando comer, ela é incrível.

Rafael Alonso

Rafael Alonso

Rafael Alonso

O CORPÃO DOS SONHOS NÃO

É META, É CONSEQUÊNCIA DE UMA MENTALIDADE VENCEDORA!

O CORPÃO DOS SONHOS NÃO

É META, É CONSEQUÊNCIA DE UMA MENTALIDADE VENCEDORA!

O CORPÃO DOS SONHOS NÃO

É META, É CONSEQUÊNCIA DE UMA MENTALIDADE VENCEDORA!

Apenas para os alunos dentro da comunidade do Grupo Vip receberão totalmente grátis o acesso para esses presentes exclusivos:

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Bônus 1 - Guia Detox Diário e Jejum

Bônus 1 - Guia Detox Diário e Jejum

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Afirmações e reflexões que promovem o seu empoderamento, definição de toxinas e como identificar um corpo intoxicado, práticas matinais regenerativas e o famoso jejum intermitente.

Afirmações e reflexões que promovem o seu empoderamento, definição de toxinas e como identificar um corpo intoxicado, práticas matinais regenerativas e o famoso jejum intermitente.

Afirmações e reflexões que promovem o seu empoderamento, definição de toxinas e como identificar um corpo intoxicado, práticas matinais regenerativas e o famoso jejum intermitente.

Bônus 2 - 1 exemplar autografado do livro nomeado melhor do ano: “Você Pode Ser Mais Feliz Comendo”

Bônus 2 - 1 exemplar autografado do livro nomeado melhor do ano: “Você Pode Ser Mais Feliz Comendo”

Bônus 2 - 1 exemplar autografado do livro nomeado melhor do ano: “Você Pode Ser Mais Feliz Comendo”

Guia completo com práticas alimentares, físicas, terapêuticas e espirituais. Nomeado Melhor Livro do Ano pela Revista Prazeres da Mesa!

Guia completo com práticas alimentares, físicas, terapêuticas e espirituais. Nomeado Melhor Livro do Ano pela Revista Prazeres da Mesa!

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Bônus 3 - PLANO ALIMENTAR PERSONALIZADO

Bônus 3 - PLANO ALIMENTAR PERSONALIZADO

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Consulta individual em 2 encontros exclusivos, com um Menu Design feito sob medida para você.

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Comece a Emagrecer Comendo

ainda HOJE!

Comece a Emagrecer Comendo

ainda HOJE!

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De R$ 5.000 por

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R$999

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Parcelado em até 10x

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Garantia de 7 dias

Garantia de 7 dias

Garantia de 7 dias

Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após o primeiro encontro

Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após o primeiro encontro

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Karen do Couto

Karen do Couto

Karen do Couto

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Empreendedora, mentora e especialista em corpo e autoestima dos sonhos. Pós-graduada em Gastronomia Funcional pela FAMESP-SP, terapeuta alimentar, palestrante e apresentadora do PODCAST “SUA SAÚDE” na rádio Paradisório FM e do programa Viagem Gastronômica no GNT/Globo. Autora do livro “Você Pode Ser Mais Feliz Comendo”, nomeado melhor livro do ano pela revista Prazeres da Mesa, e criadora do método “VOCÊ EM PRIMEIRO LUGAR”.

Empreendedora, mentora e especialista em corpo e autoestima dos sonhos. Pós-graduada em Gastronomia Funcional pela FAMESP-SP, terapeuta alimentar, palestrante e apresentadora do PODCAST “SUA SAÚDE” na rádio Paradisório FM e do programa Viagem Gastronômica no GNT/Globo. Autora do livro “Você Pode Ser Mais Feliz Comendo”, nomeado melhor livro do ano pela revista Prazeres da Mesa, e criadora do método “VOCÊ EM PRIMEIRO LUGAR”.

Empreendedora, mentora e especialista em corpo e autoestima dos sonhos. Pós-graduada em Gastronomia Funcional pela FAMESP-SP, terapeuta alimentar, palestrante e apresentadora do PODCAST “SUA SAÚDE” na rádio Paradisório FM e do programa Viagem Gastronômica no GNT/Globo. Autora do livro “Você Pode Ser Mais Feliz Comendo”, nomeado melhor livro do ano pela revista Prazeres da Mesa, e criadora do método “VOCÊ EM PRIMEIRO LUGAR”.

Notícias

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Me acompanhe nas redes Sociais: Karen do Couto

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Todos os direitos reservados.

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